残念だけどあれこれ 悲しみ 悩み 苦しんでる暇はないそんな暇があったら自分をふるいたたせほめまくり愛し 抱きしめてあげて欲しいもちろんネガティブな感情を 認め 受け入れなければいけないときもあると思うでもずっと それを続ける必要なんてないと私は思…

バッチ博士は、静かに座って内観するために毎日瞑想の時間をとっていたとのこと。最近の研究によるとより良い睡眠をえることで 免疫をあげるなど非常に多くの利点を示しています。バッチフラワーレメディを摂って、瞑想しましょう！元記事は Bach Flower Com…